間違ったダイエットは、道のりをどんどん遠くしてしまう
ゆうさです。
先日、知人から問い合わせがあり
「ゆうささん、どうやってそんなに痩せたんですか?」
そう聞かれましたので、
行程をお話しました。
そうしたら
「わー、そうなんですね。でも、私、ウォーキングを始めたので、頑張ってみます。」
とのこと。
彼女は、会社が終わったら約10キロを歩いて帰ったり
友人宅へはるばる歩いて訪ねたりと、頑張ったようでしたが、、、
つい最近、お会いしたら
「実は、体重増えたんですよ、、、」
と、落ち込んでました、
運動もして、炭水化物も控えて、好きなお酒も減らしたのに、、、
なぜ、彼女は痩せなかったのでしょう?
答えは
次回お話しますね。
ゆうさ
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